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    清田小米 黄小米营养
    发布时间:2022.02.22 新闻来源:邢台清田农产品有限公司

        小米又称粟米,有粳小米和糯小米两种。粳小米由于不需要精制,其营养素含量比大米高,尤其是B族维生素(维生素B1、维生素B2比大米和面粉多几倍)、维生素E、钙、铁、磷、硒等,黄小米中还含有少量的胡萝卜素。小米蛋白质含色氨酸较多。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌使人昏昏欲睡的5-羟色胺,同时不含抗血清素的酪蛋白,加之能促使胰岛素分泌,进一步提高脑内色氨酸含量,所以睡前半小时进食小米粥,可以帮助入睡。小米是五谷中较硬的,但遇水易化,含有维生素A原和烟酸,而对小儿和产妇尤宜。

        黄小米营养高,品质好,色香味,样样全,每一颗都精挑细选。
       1、膳食纤维,促进肠胃蠕动,利于吸收。
       2、B族维生素,健胃开胃。
       3、蛋白质,提供人体所需8中氨基酸。
       4、促进钙吸收,帮助骨骼牙齿的生长。

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